Το ρόφημα με τους συγκεκριμένους σπόρους είναι σούπερ θρεπτικό. Βοηθά στην απώλεια βάρους και την απώλεια λίπους, ενώ είναι σημαντικό και για την ανάπτυξη και αποκατάσταση των μυών.
Περιέχει φυτικές πρωτεϊνες, αμινοξέα και πολλές φυτικές ίνες. Η κατανάλωσή του βοηθά στην ενυδάτωσή σας, επιβραδύνει την πέψη, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε χορτάτοι και να τρώτε λιγότερο, ενώ αποτελεί μία τέλεια πηγή ασβεστίου. Το ρόφημα με τους συγκεκριμένους σπόρους περιέχει περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα και βοηθά τα άτομα που δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή αλλεργία στο γάλα.
Το ασβέστιο, το μαγνήσιο και ο φώσφορος που λαμβάνετε με το ρόφημα αυτό, κάνουν καλό στην καρδιά, στα δόντια και την υγεία των οστών, ενώ ο ψευδάργυρος που υπάρχει στους σπόρους του ροφήματος, είναι απαραίτητος για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην ταχεία επούλωση των πληγών και καταπολεμά το κοινό κρυολόγημα.